Привычка рефлексировать

1307722190_100001704

Вот так всегда!
Стоит только осознать проблему — и жизнь подкидывает ситуацию, чтобы проверить: достаточно ли хорошо я усвоила урок?))) И правильные ли выводы сделала…
По поводу того, как важно иногда, а чаще всегда))) вовремя заткнуться.
Меня зацепил некий персонаж. Мы малознакомы и по факту друг другу никто))) Так, редкое общение ни о чём…
Но что-то в его словах в этот раз меня задело.
Я какое-то время пыталась переварить, а потом написала гневное письмо с намерением «проучить негодяя»))))))))))))
Но после того, как я написала ему гневное письмо, меня попустило))) Кстати, это очень хороший способ, психологи часто его рекомендуют.
Разумеется, я не стала его отправлять. Ведь нафига чужому человеку, с которым я едва знакома, вываливать свои неприятные чувства? Есть же более экологичные способы утилизации своих негативных эмоций.
Но привычка использовать других людей для снятия собственного стресса очень сильна Т.к. это самый простой и доступный способ. Если не задумываться о последствиях…
Вот поняла, до чего же это классная штука! Не рефлексировать в неприятной ситуации, а иметь свободу выбора собственных реакций. Недешёвая вещь! Но того стоит!!)))
Всем желаю достичь такой осознанности!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий


Thanx: МГУДТ